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갱년기 말로만 들었지
직접 겪어보니 정말 힘드네요..
하루 열두번도 더 짜증이 나는가 하면
에어컨을 빵빵하게 틀어놨는데도 땀이 줄줄
시도때도없이 오르내리는 안면홍조에
살은 또 왜이리 쪄대는지,,
제그 그리 뚱뚱한 편은 아니었거든요?
근데 언제부터인가 불기 시작한 살들이
지금은 걷잡을 수 없게 되었네요.
소화도 안되고 붓기도 심해지니
몸이 절로 커질 수 밖에...
마음도 싱숭생숭한데
체형까지 변해버리니 참 심란해집니다..
며칠 전에는 동네에서
딸아이 친구 엄마를 만났어요.
오랜만에 만나는 엄마라 반가워서 손 흔드는데
주위를 두리번 두리번 거리더라구요?
왜그런가 물어봤더니
저인줄 몰랐다는 거에요...;;
저는 멀리서도 한눈에 알아봤는데
"내가 그렇게 많이 변했나.." 싶더라구요.
집에와서 참 많은 생각이 들었어요.
내나이 이제 50대인데
남은 인생을 이렇게 살 수는 없다
생각하게 되었던 거죠.
이후 갱년기 다이어트에 좋은
방법을 찾아보았던 것 같아요.
많은 분들이 갱년기 다이어트로
플로라필을 1순위로 뽑고 계시더라구요.
플로라필 효능, 갱년기 다이어트에 도움이 될까?
우선 플로라필의 핵심 성분은
회화나무 열매추출물이라고 해요.
여성호르몬과 유사한 작용을 해
안면홍조, 불면증 등 갱년기 대표 증상을
완화해 준다고 알려져 있어요.
그리고 녹차추출물(카테킨)이 포함되어 있어
내장지방 감소는 물론 혈중 콜레스테롤을 줄여
체지방을 줄이는데 도움이 된다고 하네요.
마지막으로 뼈건강에 도움을 주는 비타민D와
혈액건강에 도움을 주는 철분
그리고 항산화에 관여하는 비타민E까지
고루게 함유되어 있다고 합니다.
플로라필 솔직후기를 보면
"갱년기 증상이 완화되었다"
"홍조가 줄어들었고 피부도 맑아졌다"
"폐경 다이어트로 적극 추천" 등
호의적인 이야기가 많이 보이더라구요.
갱년기 영성을 위해 만들어졌다는
플로라필 솔직후기를 보고
저에게 딱 맞는 제품인 것 같아
바로 구매하게 되었네요..
내돈내산 플로라필 솔직후기
우선 엄마들 사이에서
입소문이 나기 시작하면서
판매량이 급증하였다는 이야기를 들었는데
배송은 생각보다 오래 걸리지 않았어요.
식약처 인정 가능성 원료로 만들어져
믿고 먹을 수 있었고
하루 1알, 아무 시간대나 먹으면 되서
먹기 편리하더라구요.
갱년기 여성을 위해 만들어진 제품답게
복용 후 컨디션이 많이 좋아졌던 것 같아요.
우선 안면홍조로 꽤 고생을 했는데
얼굴 붉기가 조금은 연해진 느낌이 들었고
마음도 조금은 여유로워지는 기분이랄까?
별다른 노력없이도 붓기가 빠지는데
2주만에 2.4kg 정도 살이 빠지더라구요~
그리고 플로라필 부작용이 있을까봐 걱정했지만
저는 녹변도, 알레르기 반응도 전혀 없었어요.
여성호르몬과 유사한 작용을 해서인지
먹으면 먹을수록 마음이 한결 여유로워지고
기분도 리플래쉬 되는 느낌..!
살도 살이지만 마음이 안정되니
이제야 좀 살 것 같았습니다.
남편도 짜증 덜 내는 저를 보며
약 꾸준히 오~~래 먹으라고
우수갯 소리를 하더라니깐요 ㅎㅎ
그렇게 평온한 나날을 보내던 어느날
아마 플로라필 복용 3주차쯤 됐으려나요?
아무리 몸무게를 재봐도
이전보다 더 빠지지 않는거에요..
-3kg쯤부터 정체되기 시작한 몸무게
하.. 아직 빼야할 살이 많은데
왜이렇게 몸무게 변화가 없지?
초조한 마음이 들기 시작했습니다.
어떻게 하면 정체기를 잘 넘길 수 있을까?
이때 다이어트 정체기, 갱년기 다이어트 등
다이어트에 관한 정보를
정말 많이 찾아봤던 것 같아요.
그러던 중 어느 날
유튜브에서 어느 약사님 영상을 보게 되었어요.
약사님이 말하시길
"다이어트의 핵심은 식이섬유와
장 속 환경 변화에 있다"고 하시더라구요.
우리 몸 속에는 쉽게
몸에 도움이 되는 유익균(비피더스균)과
몸에 해가 되는 유해균(비만세균)이 살고 있다고 해요.
😍유익균
장을 보호하여 소화기능을 개선시키고
포만감 호르몬(GLP-1)을 생성해 식욕을 억제하며
염증을 감소시켜 붓기 완화에 도움을 줌
반면 유해균은
😡유해균
지방을 과하게 생성해 비만을 유도하고
식욕을 자극해 음식물 섭취를 늘어나게 함
이렇듯 장 속 환경에 따라
유익균이 많으면
같은 걸 먹어도 살이 덜 찌는 체질로
유해균이 많으면
같은 걸 먹어도 살이 더 찌는 체질로 변한다고 하네요.
그리고 영상에서 중요하게 생각하는 포인트
하나 더!
몸 속의 지방이 분해된다 하더라도
제대로 배출되지 않으면 아무 의미가 없다고 해요.
지방은 몸 속을 돌고 돌다 결국 쌓이기 마련인데
이때 체지방 배출을 도와주는게
바로 식이섬유라고 하셨어요.
여기서 말하는 식이섬유는 뭘까?
불용성과 수용성 식이섬유의 균형과
장까지 살아서 움직이는 프리바이오틱스 형태일 것.
특히 아가베 이눌린 성분이 들어간 식이섬유가
중요하다고 강조하시더군요,,
플로라필 솔직후기
안그래도 요즘 식사가 불규칙해서
변비가 심해졌는데 식이섬유 추가하면
여러모로 좋을 것 같다는 생각이 들었네요.
영상을 본 후
저에게 꼭 맞는 식이섬유를 찾기 위해
하루 반나절 열심히 검색했던 것 같아요.
성분표 하나하나 일일이 비교 검색해가며
정보를 모은 결과
프리바이오틱스 아가베 이눌린 외
귀시 식이섬유, 아스파라거스, 브로콜리
특허받은 붓기 제거 성분이 포함된 식이섬유를
찾을 수 있었네요 ^^
식이섬유 + 플로라필 솔직후기는?
'상상 이상의 시너지'
솔직히 처음에는 큰 기대 안했습니다.
식이섬유 복용으로 얼마나 큰 효과가 있겠어? 싶었죠.
하지만 식이섬유 병행 후
5일만에 몸 속 붓기가 빠지는게 느껴졌고
허리랑 옆구리살도 눈에 띄게 홀쭉해졌어요.
아스파라거스와 브로콜리 성분이 들어가서인지
피부도 확연히 좋아지기 시작했고
복용 한달차쯤부터는
"얼굴 화사해 보인다"는 말이 나오기 시작.
2주만에 2.6kg 빠졌고
한달쯤 되니 2kg이 더 빠지더라구요.
무뚝뚝한 남편도
"혈색 좋아보인다, 늘씬해졌다" 는
말을 종종하게 되었고
복용 두달정도 되니
제가 봐도 활력이 넘쳐 보이더라구요.
밖에 나가도
제 나이로 안보는 분들이 나타나기 시작했고
맞는 옷이 많아지자
쇼핑하는 것도 너무 즐거웠어요.
그리고 식이섬유 병행한지 3개월되니
총 10.7kg 감량에 성공하면서
하루하루 즐거운 갱년기를 보내고 있는 것 같네요.
진작 알았더라라면 더 일찍 시작할 것을..
하는 아쉬움도 있지만
지금에라도 극강의 조합을 알게 된 것 같아
매우 만족스럽게 생각하고 있답니다.. ^^
갱년기 다이어트로 고민이신 분들에게
저의 플로라필 솔직후기가 도움이 되길 바라며
이만 글을 마치도록 할게요.
아! 그리고 혹시 다이어트 정체기이신분들
식이섬유 한번 드셔보시라 말씀드리고 싶네요.
저도 이렇게 효과 좋을지
생각도 하지 못했었답니다 ^^
--------- 추가할게요 -----------
식이섬유에 대한 문의가 정말 많이 들어왔네요.
하나하나 답변드리면 좋겠지만
워낙 많은 문의라 아래 해당 링크 걸어 놓을게요.
