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수영 경기는 개인전과 단체전으로 나뉘며, 거리와 스타일에 따라 다양한 종목이 있어요.
50m, 100m, 200m, 400m, 800m, 1500m 등의 다양한 거리로 나뉘며, 접영, 배영, 평영, 자유형, 혼영 등 각 영법별 경기도 있어요. 릴레이 종목은 네 명의 선수가 팀을 이루어 번갈아 수영하는 방식이며, 4x100m 자유형이나 4x100m 혼영 릴레이 등이 대표적이에요. 수영 대회에서는 출발 반응 시간, 턴 기술, 물속 추진력, 스트로크 효율 등이 경기 결과에 큰 영향을 줘요. 수영은 올림픽 이외에도 세계수영선수권대회, 아시안게임, 팬퍼시픽 수영대회 등에서 중요한 종목으로 취급되며, 마이클 펠프스, 이안 소프, 카이티 러데키, 박태환 등 세계적 수영 스타들을 배출해 왔어요. 수영은 경기나 기록 경쟁을 넘어서, 건강 증진과 재활 치료, 심폐기능 강화에 탁월한 효과를 지닌 유산소 운동으로도 각광 받아요. 물속에서는 몸이 부력에 의해 가벼워지기 때문에 관절에 무리가 적어 노약자나 부상자에게 적합하며, 전신의 근육을 고르게 사용하는 운동으로 심폐 지구력과 체력 향상에 좋아요. 또한 수영은 여름철 대표적인 레저 활동으로 수영장, 해수욕장, 강, 호수 등지에서 누구나 즐길 수 있어요. 안전한 수영을 위해서는 기본적인 수영 실력과 함께 수영장이나 자연 수역에서의 안전수칙을 지키는 것이 중요하며, 구명조끼 착용, 안전 요원 배치, 수온과 기상 변화 확인 등이 필수에요. 어린이와 초보자를 위한 수영 교육은 생존수영 개념과 함께 점차 확대되고 있는데 익사 사고 예방을 위한 중요한 수단으로 자리 잡고 있어요. 최근에는 아쿠아로빅, 프리다이빙, 수중발레, 수구 등 다양한 수중 스포츠와 함께 수영의 활용 범위가 넓어지고 있는데 첨단 기술의 접목으로 경기 기록 분석, 훈련 보조 시스템, 고성능 수영복 개발 등도 활발히 이루어지고 있어요.
